Naturalne domowe środki zaradcze: zespół niespokojnych nóg.

Zespół niespokojnych nóg, czyli popularny syndrom zwany RLS to dolegliwość, na którą uskarża się coraz więcej osób. Trudno powiedzieć gdzie dokładnie tkwią jego przyczyny. Pewne jest jednak, że nie pozwala normalnie funkcjonować, nie wspominając o zdrowym śnie. Z naszego artykułu dowiesz się jak możesz skutecznie walczyć z tym uporczywym kłopotem. Przede wszystkim postaw na suplementację […]

Fakty i mity – woda kokosowa na kaca

Wokół wody kokosowej krąży wiele plotek, a to głównie za sprawą amerykańskich gwiazd sceny filmowej i muzycznej. Czy faktycznie woda kokosowa jest warta swej ceny i zainteresowania, czym się ona wyróżnia, jaka jest jej skuteczność i  czy to prawda, ze jest eliksirem długowieczności i wiecznej urody? Czy woda kokosowa na kaca to mit czy fakt? […]

Częste choroby sportowców. Sprawdź, czy grożą i Tobie!

Uprawianie sportów jest niezmiernie ważne dla zdrowia. Ruch potrzebny jest nam wszystkim, aczkolwiek jego intensywność, rodzaj należy dopasować do własnych możliwości fizycznych i preferencji. Wraz z aktywnościami, zwłaszcza sportami wyczynowymi wiąże się wiele ryzyk zachorowalności i urazów, kontuzji. Finalnie kalkulacja korzyści i tak przeważa w kierunku sportów. Sport może doprowadzić również do zgonu, czego przykładem […]