Masaż stóp na odprężenie i relaks

Czy wiesz jak wiele korzyści może przynieść Ci wieczorny masaż stóp? Masaż stóp wykorzystywany jest powszechnie w celu odprężenie mięśni. Przynosi niesamowitą ulgę, ale dlaczego wiąż decydujemy się jedynie na masowanie pleców, ramion i karku? Przecież równie dobrze możemy poczuć się masując swoje stopy! Eksperci uważają, że masowanie stóp pozwala na uniknięcie wielu dolegliwości zdrowotnych. […]

Naturalne środki zaradcze na bóle pleców

Większość osób w celu leczenia bólów pleców stosuje niesteroidowe leki przeciwbólowe typu Ibuprofen. Czy to jednak naprawdę jest konieczne? Czy nie można skutecznie zastąpić ich innymi produktami? Oczywiście, że można, o czym przekonacie się z naszego dzisiejszego artykułu! Ból pleców zwykle odczuwalny jest po dużym wysiłku. Równie często bywa jednak spowodowany zapaleniem stawów, pęknięciami kręgów, […]