Naturalne środki domowe na „sztywną łydkę” – kontuzje biegaczy

Bieganie jest coraz modniejsze wśród osób żyjących aktywnie, ale bieganie to również liczne kontuzje biegaczy. To przyjemny i stosunkowo tani sport, który daje organizmowi liczne korzyści. Niestety, regularne treningi mogą powodować liczne dolegliwości typowe dla biegaczy. Jedną z nich jest syndrom zwany „sztywną łydką”. Kontuzje biegaczy Biegając regularnie kładziesz duży nacisk na łydkę. Ciśnienie, które […]